생활정보 (41) 썸네일형 리스트형 바나나 효과 효능 영양 다이어트 과일 안좋은점 부작용 쉽게 접할수있는과일 바나나 다이어트 하는 사람에게 필수품인 바나나에 대해 알아봅시다. 전 아침 대용식으로 바나나 하나를먹는데요. 공보감을 없애주는데 탁월합니다. 바나나는 비타민과 영양분이 풍부한과일 이죠. 어떤효과가 있을까요. 체중감량에 좋다고합니다. 섬유질과단백질이 함량이 좋고 하나에100칼로리가 조금 넘지만 긴시간 배고픔을 덜느끼게 하기때문에 다이어트에 있어서 필수 식품입니다. 피부개선 효과 바나나는 피부건강에도 도움을준다고 하네요 비타민과 미네랄등 그리고 콜라겐 수치를 높여주는 망간도 많이 들어있습니다. 바나나의 영양성분을 알아봅시다. 바나나에는 다양한 영양소들이 풍부하게 들어 있는데, 바나나 100g에 들어 있는 영양표 © 222: 89kcal 단백질 1.09g 지방0.33g 탄수화물 22.48g.. 아파트 주택 청약 아파트투유에서 한국 감정원 누리집으로 바뀜 기존엔 아파트 청약시 아파트 투유에 들어가 아파트 청약 을하였는데 아파트투유는 아파트청약 업무를 한국감정원에 이관이 되어 한국감정원 청약홈 누리집이 3일부터 하게되었다. 비영리사단법인인 금융결제원에서 국토교통부 산하 감정원으로 청약 제도가 이관됨에 따라 아파트 청약 업무에 대한 공적 관리가 더욱 강화할 것으로 보인다. 바뀌고나서 좋은점은 금융결제원 아파트투유 와 비교해 청약홈 은 청약 자격 여부를 신청자가 청약전에 판단할 수 있다는 점이 좋은점이다. 앞전에는 신청자가 청약자격 정보를 개인이 확인해야 했고, 정보입력을 잘못해 사후에 당첨이 취소되는 경우가 종종 있었다. 아파트투유 와 분리돼있던 케이비(KB)국민은행 청약도 청약홈에서 통합 운영된다. 위메프 스타벅스 이벤트 공유 스타벅스까페아메리카노 100원 >> 구경하러가기 http://mapi.wemakeprice.com/mobile_app/direct_to_app/1882299 최저임금계산법 알아보기 2016년최신판 정말 요새는 먹고 살기 힘든 세상입니다 저도 학생때는 각종알바에 공부할시간이 없었답니다..ㅜㅜ 공부할시간에 알바하랴 성적은 성적대로 안나오고 몸은 몸대로 고되고 정말 힘들어서 주말에는 공사판을 전전하기도 하고 평일엔 알바2탕을 뛴적도 있네요 제가 학생때는 최저임금이라는개념도 없었네요.ㅜㅜ 지금생각해보니 최저임금에 노동 서비스를 제공 했네요 억울합니다 ㅜㅜ 제고생을 다음 후배들이 하실생각을 하니 마음이 아프네요 그래도 요새는 최저임금을 지켜주는 고용주들이 많다고 하는데요 인식변화가 많이 되었나 봅니다 하지만 아직 악덕 고용주들이 있으니..안타까운 현실입니다 최저임금을 지켜주세요~ 최저임금계산법 알아서 본인의 권리를 찾으시길 바랍니다. 2016년 최저임금을 알아볼까요 6030원입니다 알아두세요 최저임금 60.. 주휴수당계산법 꼼꼼히챙겨요~주휴수당계산기 평일에 열심히 일한당신 주말을 즐기기 위한 꿈에 부풀어 어디 놀러갈까 아님휴식을 취할까 생각하시죠 제가 주휴수당계산법 어떻계 주휴 수당을 계산하는지 알려 드릴께요~~ 자 여기서 주휴 수당이란? 1주일동안 근로일수를 개근한 노동자에게 1주일에 평균 1회 이상을 유급휴일을 주어져야 하며 이를 주휴일이라고 한다 이 주휴수당은 하루치임글을 별도 산정하여 지급 받아야 하는수당을 말한다. 일주일에 15시간 이상근무한 모든 근로자가 받을수 있네요 굿굿 정말 좋은 제도 이네요 일주일에 15시간이상 한달 60시간 이상 하루 6시간 주6일 하루 급여 6시간*시급 즉 10000원이 시급이라고 가정하면 *6 =6만원 을 주휴수당으로 받을수 있습니다. 4대보험계산기 4대보험이란 무엇인지알아보기 4대보험 많이들 들어보셨죠? 직장인들이라면 꼭들어야하는 국가에 드는 필수 보험인데요 4종류가 있어 흔히들 4대보험이라고 부릅니다. 간단히 설명 하자면 국민연금보험 대한민국 국민이라면 다들 넣어야하는 필수인 국민연금 일정금액을 연금으로 넣어 연금 수령 나이가 되면 노후를 위해 연금을 받는제도이죠 건강보험 우리나라는 참 건강보험은 잘되어있는것 같아요 질병이나,다쳐서 병원갔을때 건강보험 적용을 받을수 있습니다 고용보험 직장인들이 꼬박꼬박 월급받다 갑자기 수입이 없으면 삶을 영위하기 참곤란합니다 고용보험에서 다시 재취업 위해 준비하는 기간동안 일정금액을 보조 받을수있습니다. 산재보험 일하다 다치면 참 서럽죠 아파서 일도못하고 이럴때 산재보험에서 병가기간동안 월급을 보장해줍니다. 4대 보험 공식홈페이지 입니다. .. 연차수당계산 열심히 일하시는 우리 직장인 여러분 열심히 일하시다가 아푸시거나 개인적인 사유가 생겨 근무를 못할경우 이럴때 연차를 쓰시는데요 월차라고도 부르죠 하지만이 연차를 쓰지않고 1년을 보내시는 분들도 있을실겁니다.. 연차를 다쓰시는 분들도 있겠지만.. 하나도 안쓰고 보내시는 분들은 연차 수당을 지급받게 되는데요본인의 연차만큼 안쓴 연차날짜만큼 지급받게 됩니다. 연차수당 (연차유급휴가수당)이란 재직 근로자의 경우 해당 근로자가 연차유급휴가를 사용할경우 당일에 대한 연차유급휴가수당을 지급하게 되며 취업규칙등에서 정하는 통상임금 또는 평균 임금으로 지급 하여야한다 근로기준법 제60조 제5항 한다고 법적으로 정해져 있습니다. 연차수당계산법 먼저 연차수당계산을 하기 위해서는 하루 자기가 임금이 얼마인지를 알아야 합니다... 가구버리는방법 비용 ,무상수거도 있어요(가전) 큰 가구,가전 도 일반쓰레기처럼 봉투에 담아 버릴수있을까요?ㅎㅎ 그건 아니죠 가구 버리는방법은 따로 있는데요 품목에따라 지불비용이 다르기도 하고 무상으로 수거를 해가기도 한다네요 대형폐기물을 버리는 비용 절차 품목등을 알아봅시당. 가구같은 대형 폐기물은 사전에 신고하고 지정장소에 꼭 배출해야 합니다. 의자,책장,침대,쇼파,매트리등 큰것들.~~ 도시지역 구역 마다 금액등은 조금씩 차이 날수 있습니다.. 지역 구역구청 홈페이지를 방문하셔서 검색 대형폐기물을 입력하시면 자세히 알수있습니다..저는 예를 들기 때문에 강남구청 사이트를 방문해보았네요 가구버리는방법 비용 입니다 대형폐기물 수집운반 수수료 품목별 부과기준이네요 (법조항도 있습니다.) 아구 복잡해라.. 우린 수수료만 보자구요 지역마다 차이가 있다는건 생.. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
