다이어트 짱 좋은 우엉차 효능,효과

요즘 핫한 다이어트 식품이 있다고 하는데요 그건바로 우엉입니다.

 

마시기만해도 체지방이 쑥쑥 빠진다는 우엉

 

 

 

 

우엉을 어떻게 먹냐하면.. 우엉을 말려 볶은다음 차로 마신다고 합니다.. 물대신 먹으면 좋다는

 

우엉차 효능에 대해 알아 봅시다~

 

 

우엉차의 효능

 

 

첫번째 효과: 항암효과, 향산화 작용

 

우엉에는 알카로이드 성분이 있어 몸의 치유작용과 면역성 향상에 도움이 되고

 

사포닌 성분이 함유되어 있어 향산화 작용을 한다고 하네요. 오 멋진 식품인데요

 

 

 

 

두번째 효과 : 당뇨 당질과 지질의 흡수를 더디게 만들어식후 혈당이 높아지는 것을 예방

 

당뇨를 치료를 하는게 아니라 더 나빠지지 않게 예방 차원이라고 보시면되겠네요..ㅎㅎ

 

 

 

 

세번째효과: 다이어트,숙변의제거

 

이것이 우리가 바라는 최고의 효과아니겠습니까...ㅎㅎㅎ

 

우리몸에 나쁜 콜레스테롤과 지방을 제거~오 섬유질이 많아 장운동을

 

원활히 하게 해준다고 하네요

 

 

 

 

네번째효과: 뇌졸증 예방,심장병 예방

 

우엉껍질내 혈관을 청소하는 작용을 한다고 합니다.

 

불용성 식이섬유리그닌은 콜레스테롤을 빨아 몸빡으로 독소를 배출한다고 하네요

 

다이어트 뿐만 아니라 건강에도 좋은 우엉차 많이 드세요~~